Smoothie de frutas vermelhas e maçã

Receitinha bem saudável dessa delícia que é meio vitamina, meio milk shake e que faz sempre o maior sucesso aqui em casa.

* SMOOTHIE DE FRUTAS VERMELHAS E MAÇÃ *

 

 INGREDIENTES: (Para duas pessoas)
* 2 maçãs sem casca picadas
* 1 xícara de chá com amoras congeladas (comprei no Extra o pacote com elas já congeladas; achar amoras frescas por aqui é praticamente impossível)
* 1 xícara de chá com morangos picados congelados
* 1 xícara de chá de iogurte natural desnatado
* Cubinhos de gelo de leite desnatado (Uns 4 ou 5)
* Mel a gosto
PREPARO:

* Bata tudo no liquidificador * Se ficar muito grosso, acrescente um pouco de leite desnatado * Servir imediatamente *

É sabor e saúde andando juntinhos!!!

E dá pra usar a criatividade e fazer 1001 variações com seus ingredientes preferidos!!!